Психолог может помочь структурировать проблему, научит справляться с эмоциями, страхами, тревогой, гневом, выгоранием, поможет разобраться в себе, улучшить отношение с собой, с другими, с миром, найти выход из сложных жизненных ситуаций через поддержку, не давая готовых советов, а помогая найти собственное решение через осознанность и самопознание.

Частота встреч обсуждается с психологом индивидуально, но для эффективной работы необходимо 1-2 сессии в неделю. 

Я работаю в соответствии с кодексом профессиональной этики гештальт-терапевта, согласно которому конфиденциальность является необходимым принципом, гештальт-терапевт не разглашает информацию о жизни клиента и его обращении.

Каждый человек индивидуален и у каждого свой темп, это предсказать сложно. Если запрос связан с событиями, произошедшими на фоне общего благополучия (например, утрата близкого, потеря работы, отношений или др.), клиентам удается решить на терапии  свой запрос в пределах полугода. С более сложными запросами (кризис идентичности, поиск себя и профессиональной идентичности, самоактуализация, самореализация, ВДА, РПП, расстройства личности, депрессия, созависимость, зависимость и др.) работа может занять от года и больше.

Нет, ИИ не может полностью заменить психолога, так как ему не хватает настоящей эмпатии, понимания нюансов и способности к построению глубоких доверительных человеческих отношений, которые являются основой терапии.